Letargicamente (reloaded)

Ipocondriaci/e questo post non fa per voi:) e tutti gli altri di sicuro si riconosceranno comunque nella descrizione dei disturbi meteoropatici.

Ovvero il complesso di sintomi o di reazioni patologiche, che si manifesta in caso di una variazione graduale o repentina di uno o più fattori meteorologici quali variazioni di temperatura, umidità, ventosità (anemopatie), pressione atmosferica ecc., ecc. sia che essi si presentino uno alla volta o che siano combinati tra loro.

Le persone più fortemente influenzate sono i neurolabili e in generale chi soffre di ansia o turbe a carico del sistema neurovegetativo, ma anche a causa delle condizioni di vita attuali cresce il numero di chi risente in modo più o meno marcato del clima.

La sindrome meteoropatica è di norma avvertita anche 48 ore prima che si verifichi un dato fenomeno atmosferico, ragione che di fatto può comportare che i malesseri durino intere stagioni dato il frequente susseguirsi di cambiamenti repentini e violenti dell'attuale periodo, anche se in parte i sintomi sfumano per una sorta di adattamento dell'organismo o per dirla diversamente si cronicizzano.

Certamente non si tratta di malattia immaginaria.

I disturbi che possono derivarne sono reali e colpiscono soprattutto la sfera psicosomatica (meteoropatia primaria), peggiorare malattie fisiche già presenti in persone debilitate (metereopatia secondaria) oppure rientrare in una terza categoria denominata “Seasonal affective disorder” (Sad) che essendo legata al numero di ore di luce è detta anche “depressione invernale”, particolarmente diffusa nei paesi più a Nord (Scandinavia, Islanda, ecc) è causa scatenante della produzione anomala di melatonina e di altri neurotrasmettitori, quali la serotonina, la noradrenalina e la dopamina.

I sintomi più frequenti vanno dall'aumento della depressione psichica e fisica all'astenia, ipotensione, cefalea, voglia di rimanere chiusi in casa, aumento della dolorabilità a livello articolare e muscolare soprattutto per diminuzione della soglia del dolore, difficoltà nel respirare con sensazione spiccata di "respiro corto" e un senso di peso allo stomaco.

Ma anche disturbi dell'umore, irritabilità e sintomi che si evidenziano a carico dell'apparato cardiocircolatorio (palpitazioni, cardiopalmo, dolorabilità retrosternale).

Una delle ipotesi oggi più avvalorate è l’imputazione all’ormone Acth (prodotto dall’ipofisi) quando arrivano perturbazioni a carattere freddo. Questo ormone causa l’aumento degli stati ansiosi e diminuisce la produzione di endorfine (veri e propri antidolorifici, chimicamente del tutto simili all’oppio), e abbassano nell’organismo la soglia del dolore, aumentando così la percentuale del male a livello scheletrico, muscolare e tendineo, con conseguenti dolori alle ossa cefalee e nevralgie.

Le sindromi meteoropatiche coinvolgono l'ipotalamo con abnorme produzione di serotonina, il principale mediatore chimico dello stress, l'ipofisi con iperproduzione di parecchi tipi di ormoni, la tiroide con produzione di tiroxina e il surrene con anomala produzione di catecolamine, altri mediatori chimici che entrano in gioco nei periodi di sovraffaticamento o di stress.

Sotto accusa anche la melatonina dagli effetti rilassanti ma anche depressivi, ha la proprietà di attivarsi con il buio. Quando in vista di un temporale, il cielo ritorna cupo per tutto il giorno, si ipotizza che il cervello venga “imbrogliato” dal nervo ottico.

Secondo la medicina allopatica è possibile prevenire la meteoropatia assumendo, 48 o 24 ore prima dell'arrivo della perturbazione, un antiallergico associato a un sedativo vegetale come biancospino, tiglio o valeriana (mai benzodiazepina e/o cortisone).

Sì ma mi chiedo come fare a sapere con 48 ore di anticipo che pioverà!?

Basta vedere negli ultimi due giorni cosa è accaduto: pioggia, sole, pioggia :(

Resta che la meteoropatia è considerata una patologia infatti i soggetti sani (neurostabili) e cioè chi presenta sintomi più attenuati è chiamato meteostabile.

Essere meteoropatici può essere episodico e sporadico, o relativo a un dato periodo di vita, in genere superati i 50 anni, anche a causa del rallentamento delle difese immunitarie.

La cura?

Condurre una vita sana a contatto con la natura, scegliere a seconda dei casi se abitare in montagna, al mare o sul lago, evitare lo stress, riposare e se siete molto stanchi/e evitare del tutto di andare al lavoro e piuttosto farvi qualche lampada, anche un viaggio verso climi più temperati.

Facile, no? Che ci vuole?

reloaded del post dello scorso 19_11_10